Puur Bonaire lifestyle

Anoek is een top trainer! Goede begeleiding, motiverend en gevarieerde oefeningen. Ik ga altijd met plezier naar Anoek, zij helpt je om net wat harder te werken en anders te trainen. De trainingen, zowel MIHA als PT, zijn elke keer weer uitdagend. Het persoonlijke advies blijft mij constant stimuleren om telkens weer het beste uit mijzelf te halen. Zowel met sporten als met voeding. Aanrader!

Mijn ervaring met Anoek is zeer positief. Ik train al 4 jaar met haar. Ik doe zowel personal training als Miha Bodytec. Op personal training niveau heb ik geleerd hoe mijn lichaam te trainen en de oefening correct uit te voeren. Anoek is erg precies en geduldig en zorgt er voor dat elke oefening zo perfect mogelijk wordt uitgevoerd. Hierdoor lukt het ook om zelfstandig “beter” te trainen. Anoek legt niet alleen de focus op trainen in de sportschool, maar biedt ook begeleiding met voeding. Niet alleen een dieet om af te vallen, maar ook een lifestyle, die er voor zorgt dat goed in je vel zit en een positive mind set. Miha Bodytec doe ik als aanvulling op mijn training in de sportschool. Anoek is enthousiast en houdt me te allen tijde gemotiveerd en verantwoordelijk.

Sportvasten: WOW wat een resultaat! Ik was wat sceptisch gezien het vele lijnen in het verleden maar inmiddels een paar maanden verder en al ruim 8 kilo kwijt! Het sportvasten heb ik ervaren als een pittige kuur maar ik zat dag 2 al in de ketose waardoor ik extra gemotiveerd raakte. Nu wekelijks een sapdag met de Keep The switch zakjes en nog steeds val ik iedere week wat af. Het gaat op een goed langzaam tempo, een paar honderd gram per week. Hierdoor kan ik mijn levensstijl redelijk aanhouden als voorheen en toch steeds beter in mijn vel zitten. Zeer zeker een aanrader om wat kilo's kwijt te raken maar ook om gemotiveerd te raken (en blijven!) om door te gaan.