Hormonen spelen een enorm belangrijke rol in onze gezondheid! Hormonen kun je namelijk zien als de regelneven van ons lichaam. Een systeem waarbij de endorfine (happy feeling stofjes), neurotransmitters en de hormoonassen nauw met elkaar in verbinding staan en elkaar in balans houden.

Echter zijn er heel veel factoren die deze hormoonbalans kunnen verstoren. Denk hierbij aan langdurige stress, invloeden vanuit je omgeving, de genen, een verkeerde lifestyle, of bijvoorbeeld de menopauze. Deze verstoring (disbalans) brengt een hoop vervelende klachten met zich mee die de kwaliteit van jouw leven behoorlijk negatief kunnen beïnvloeden.

Maar…Gelukkig kunnen wij hier wat aan doen! We zullen eerst inzichtelijk moeten maken welke factoren bij jou een rol spelen. Met de juiste aanpak, bestaande uit een op maat gemaakt traject met voldoende rust, gezonde voeding en een gepast beweeg- en of trainingsplan, kunnen wij jouw hormoonhuishouding terug in balans brengen.