Persoonlijke aandacht
Tijdens de trainingen ligt de focus op een goede houding en de juiste uitvoering van de oefening. Een verkeerd aangeleerde houding door bijvoorbeeld het soort werk wat je verricht of een (oude) blessure worden het eerst aangepakt. Met een medische trainingsachtergrond werken we aan een goede basis. Vanuit deze basis kunnen we het lichaam verder gaan belasten!

Resultaatgericht
We gaan gericht aan de slag met jouw hulpvraag. We zorgen voor de juiste trainingsprikkels en oefeningen met daarbij voldoende rustdagen om overbelasting te voorkomen.

Variatie, focus en motivatie
Geen training is hetzelfde! Met divers trainingsmateriaal en een heel scala aan oefeningen voor eenzelfde spiergroep, is er veel variatie maar blijft de focus  nog altijd op het gewenste resultaat. Dit werkt lekker motiverend en al helemaal wanneer je het verschil gaat merken!

Wil jij aan de slag met personal training en je fitgoals waarmaken? Bekijk de tarieven en/of meld je direct aan voor een proeftraining.